横浜の臨床心理士によるカウンセリング、精神分析的心理療法、CBT、EMDR等で鬱やトラウマを改善。22時まで開室。土日祝開室。

心理オフィスK

-横浜の臨床心理士によるカウンセリング-

(神奈川県横浜市港北区の菊名駅から徒歩2分)

カウンセリングの申し込みは電話(045-717-5687)
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公開:2016-01-21 更新:2018-06-30

カウンセリングの流れ

申し込み

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  1. メールメール」「メールフォーム」「電話(045-717-5687)」で連絡をしてください。そこで「カウンセリングを希望します」とお伝えください。
  2. ご希望の日時と、こちらの空き状況を照らし合わせて、初回カウンセリングの日程を決めます。
  3. 予約の際には、「氏名」「住所」「電話番号」「生年月日」「相談したいこと」などを教えてもらいます。
  4. カウンセリングの初回面接の前に同意書PDFファイルをダウンロードして読んでおいてもらえると、面接時間の節約になります。
  5. さらに、申込書・問診票をダウンロードして記入し、持参するか、もしくはあらかじめメールで送信しておいてもらえると、面接時間の節約になります。(申込書・問診票PDF版PDFファイル申込書・問診票エクセル版エクセル

初回面接

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  1. 当日にお持ちいただくもの
    • カウンセリング料金7,000円
    • 運転免許証や健康保険証などの身分証明書
    • お薬手帳(精神科等に通院中の人)
    • 紹介状(精神科等に通院中の人)
  2. 予約日の当日は、時間ちょうどにオフィスにお越しください。(待合室がないため予約時間より早くに来られても待つ場所がありませんので)
  3. カウンセリングの最初に問診票の記入をしていただきます。その後、オフィスのルールを説明し、同意書にサインをもらいます。
  4. 「相談したいこと」「病歴」「生育歴」「家族関係」「カウンセリングに期待すること」等を聞かせてもらいます。
  5. その上で、カウンセラーがとりあえずの見立てと、できることを説明・提案させてもらいます。

アセスメント面接

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  1. 初回カウンセリングで話しきれなかったことを話し合い、さらに詳細な見立てをし、今後の対応策について考えていきます。おおよそ、4〜5回ぐらいとなります。
  2. 初回カウンセリングで見立てや対応策がしっかりとでき、目標が明確であれば、アセスメント面接は省略し、次の継続面接にうつります。
  3. アセスメント面接は、お試しカウンセリングの意味合いもあります。4〜5回ほど実際にカウンセリングを行いますので、手ごたえを見て頂き、取り組んでいけそうなのかをクライエントさんも判断してください。
  4. 4〜5回のアセスメント面接の後、さらなる見立てと対応策、カウンセリングの進め方を説明・提案させてもらいます。その後も取り組んでいきたいということになれば、次の継続面接にうつります。

継続面接

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  1. 初回カウンセリングやアセスメント面接で見出した見立てと対応策をもとに、困っていることに対して地道に取り組んでいくこととなります。
  2. どれぐらいの期間がカウンセリングに必要になるのかは病歴の長さや問題の困難さによるので簡単に申し上げることはできません。短い人であれば数ヶ月程度、平均的には1年程度かかることが多いようです。長い人では数年ほどかけて取り組む場合もあります。
  3. ある程度の期間取り組んでいると、問題が軽快したり、生活状況が変化してきたりするかもしれません。そのような時には「頻度」「曜日」「時間」を変更せねばならなくなってきますので、遠慮なくカウンセラーに相談してください。

終了

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  1. 問題が解決したり、症状が軽くなってきて、そろそろ終わりにしても良いと思う時期がきたら、カウンセラーに相談してください。
  2. 最終面接日を調整し、残りのカウンセリングをどのように使うのかを話し合います。
  3. カウンセリングが終了した後、残念ながら再発したり、他の問題で相談したいことがあれば、もちろん再度連絡を取ってくださって構いません。

フォローアップ面接

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  1. カウンセリングが終了した後、希望者にはフォローアップ面接を用意します。
  2. フォローアップ面接とは、数ヶ月に1回程度の頻度で終了後もカウンセリングを行い、再発しないかどうかをチェックしたり、その時その時のリスク要因を取り除いたりしていきます。再発を繰り返しやすい人はご利用ください。

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