アダルトチルドレン

アダルトチルドレンとは、子ども時代に心理的なトラウマや家族の問題などにより、大人になっても幼児化し、成熟した大人としての自己肯定感や自己アイデンティティを持てない人々のことを指します。

アダルトチルドレンの特徴としては、自己否定感が強く、他人からの承認を求める傾向があります。また、自分自身や自分が属するグループを否定的に見る傾向も見られます。これらの傾向は、子ども時代に受けた精神的な傷やトラウマによって形成された自己イメージが影響しているためです。

アダルトチルドレンになる原因としては、家族内での虐待、心理的な虐待、放置や無視、または家族の問題や病気などが挙げられます。これらの体験によって、アダルトチルドレンは自分自身を守るために、自己防衛的なメカニズムを発達させ、心の傷を抱えたまま大人になってしまうことがあります。

アダルトチルドレンは、自分自身を理解し、過去のトラウマや問題から解放されるために、専門家の支援を受けることが望ましいです。カウンセリングを受けることで、アダルトチルドレンは自己肯定感や自己アイデンティティを取り戻し、幸福な人生を送ることができるようになります。また、自助グループに参加することも有効です。アダルトチルドレン同士が共感し、支え合うことで、新しい自己イメージを構築することができます。