トラウマに関連する障害や問題

この記事ではトラウマに関連する障害や問題について解説します。

1.トラウマに関連する障害や問題

（1）心的外傷後ストレス障害

心的外傷後ストレス障害（PTSD）とは、強い心的外傷を経験した人が、その出来事からの思い出やトリガー（引き金）により、再び過去の出来事を思い出してしまう症状です。

PTSD（心的外傷後ストレス障害）のカウンセリングと治療

PTSD（心的外傷後ストレス障害）はトラウマ的な出来事に遭遇した後、フラッシュバック、過覚醒、麻痺、回避、否定的認知などの症状が生じる精神障害です。PTSDの治療にはEMDRや持続的エクスポージャーなどがあります。

（2）複雑性PTSD

複雑性PTSDとは、長期にわたる身体的、感情的、または性的な虐待や、繰り返される精神的虐待など、慢性的なトラウマ体験が原因で発生する心的外傷後ストレス障害（PTSD）の一種です。

複雑性PTSDのカウンセリングと接し方

複雑性PTSDとは長期にわたるトラウマによって生じる精神障害の一つです。PTSDの症状の他に、自己組織化の障害という症状があります。複雑性PTSDの治療には認知行動療法やEMDRなどがあり、それによって改善していくことができます。

（3）アダルトチルドレン

アダルトチルドレンとは、家庭内で虐待や心理的な負担を受けた子どもたちが、大人になってからもその影響を受け、心理的な問題を抱えることを指します。

アダルトチルドレンのカウンセリング・治し方

アダルトチルドレンは親や近親者から不適切な養育を受け、そのことによって成人してから人間関係や精神疾患、衝動的な行為などの問題・課題を抱えてしまっている人のことを指します。その支援には様々ありますが、カウンセリングが有用であることが多いです。

（4）ドメスティックバイオレンス

ドメスティックバイオレンスとは、家庭内での身体的・性的・心理的・経済的な暴力や虐待のことです。主に男性から女性に対して行われることが多く、被害者は身内やパートナーであることが多いです。

ドメスティックバイオレンスのカウンセリング・相談

ドメスティックバイオレンスとは配偶者間や恋人間で起こる身体的、心理的、性的暴力のことを指します。そのDVについて、統計的データ、特徴、カウンセリングについて網羅的に書いています。

（5）虐待サバイバー

虐待サバイバーとは、虐待を受けた経験を持つ人々のことを指します。身体的、性的、心理的な虐待や、ネグレクト（放置、無視）を経験した人が含まれます。

虐待サバイバーのカウンセリング・相談

乳幼児期・児童期に虐待を受けた人が生命を落とさず、無事に成人した人を虐待サバイバーと呼びます。虐待を生き延びた人という意味です。しかし、虐待サバイバーはさまざまな問題や障害にみまわれることが多いです。

（6）性犯罪被害者

性犯罪被害者とは、性的な暴力や性的な攻撃を受けた人々を指します。強姦、性的暴行、性的いやがらせ、性的脅迫などが含まれます。

性犯罪被害者へのカウンセリングと支援

性犯罪被害者に対する見立てやカウンセリングについて。被害者は無力感、罪悪感、自己否定感を強く持ちます。カウンセリングでは安全の確立、責任の所在の変化、自己効力感の向上を目指します。

（7）発達性トラウマ障害

発達性トラウマ障害とは、子ども期に繰り返される慢性的なストレスが原因で発症する精神障害です。

発達性トラウマ障害のカウンセリング・相談

発達性トラウマ障害とは複雑性PTSDに愛着障害の特徴を併せ持ったトラウマ関連障害です。幼少期の虐待やマルトリートメントが原因と言われています。発達性トラウマ障害の治療では現在の症状を落ち着かせる方法と過去のトラウマを解消する方法があります。

（8）愛着障害

愛着障害とは、幼少期に適切な愛着関係が形成されなかったことが原因で、大人になってから人間関係に問題が生じる症状です。親やケアギバーとの関係性に欠陥があった場合に起こります。

愛着障害のカウンセリングと克服

愛着障害とは養育者との間で適切な愛情や接触がないことによって、対人関係上の問題が生じている障害です。反応性愛着障害と脱抑制性対人交流障害の2種類があります。また大人の愛着障害の問題もあります。愛着障害の治療には安全基地を作ることが大切です。

（9）解離性障害

解離性障害とは、心的外傷や過去の辛い経験が原因で、自分自身や周囲の現実を感じる能力が一時的に失われる状態です。自分の身体や感覚が自分のものでなくなることがあったり、過去の出来事を思い出せなくなったりします。

解離性障害のカウンセリングと治療

解離性障害とは、記憶、思考、人格、感情などの連続性が無くなり、バラバラの状態になってしまう病気です。原因としてはトラウマが強く作用していると言われています。治療には薬物療法はあまり効果がなく、カウンセリングが有効とされています。

2.トラウマについてのトピック

トラウマのカウンセリングと克服

トラウマとは、いわゆる「心の傷」といわれるものです。身体が傷つくことと同じように同じように心も傷ついてしまいます。そして、フラッシュバックや過覚醒、回避などのいくつかの症状が重なるとPTSDという診断になります。

トラウマの症状と特徴

トラウマの症状には侵入体験（フラッシュバック）、過覚醒、回避、麻痺、否定的思考などがあります。また、さまざまな精神障害の原因にトラウマが関連していることがあります。その場合トラウマ治療が必要になります。

トラウマが脳や記憶に与える影響とは

トラウマは脳と記憶に重大なダメージを与えます。脳の偏桃体や海馬に影響を与え、恐怖条件付けを形成させます。また記憶に対しては解離やフラシュバック、回避などの影響を与えます。こうした症状があるとPTSDという診断になります。

子どものトラウマ

子どもがトラウマを受けると、大人と同じ侵入症状、回避症状、過覚醒症状、否定的認知の他に、分離不安、退行、身体症状などが出現します。子どものトラウマの対応と予防としては大人との信頼関係を再構築する他、レジリエンスを育むことも重要となります。

トラウマが人生に与える影響とは

トラウマは生死に関わるような過酷な体験をすることです。トラウマがあると、その後の人生において精神的に不安定になったり、うつになったりします。一方で、それを乗り越えて、ポジティブな体験にしていくこともできます。それを心的外傷後成長といいます。

フラッシュバックの対処法とトラウマからの回復

フラッシュバックとは、過去に強いトラウマ体験をした場合に、その時の嫌な記憶が後々になって急激にかつ非常に鮮明に思い出されたり、同じような夢を見てしまったりする現象のことを指します。このフラッシュバックに対する対処法を書いています。

いじめとトラウマ

いじめを受けるとトラウマとなり、その後の人生に多大な影を落とします。特に発達障害・自閉スペクトラム症の人はいじめによる傷つきを受けやすい傾向があります。いじめによるトラウマのケアはまずは周りからのサポートが大事になります。

トラウマから依存症になるのか

トラウマを負うと依存症になるのではなく、トラウマから身を守るために依存症になってしまいます。そして依存症になると、依存症の問題が大きくなってしまい、余計に事態をこじらせてしまいます。その場合には元々のトラウマから回復しなければなりません。

逆境的小児期体験がトラウマを与える？そのメカニズムを解説

逆境的小児期体験はトラウマ的な子ども時代の出来事で、将来的に心身健康等に影響します。適切なアプローチで克服すると忍耐力や共感力が高められます。支援には家族へのサポート、専門家の連携、カウンセリング、認知行動療法、マインドフルネスが有効です。

心的外傷後成長とは：その考え方や要因、レジリエンスとの関係

心的外傷後成長とは、トラウマをきっかけにして人間として成長することです。その要因には人間としての強さ、新たな可能性、他者との関係、人生に対する感謝、スピリチュアルな変容の5つがあります。トラウマを語り、自問自答することで成長に繋がります。

トラウマインフォームドケア

トラウマインフォームドケアとは、トラウマについての知識や対応を身に付け、対象者がトラウマを持っているかもしれないという前提で支援する枠組みや姿勢のことです。支援のプロセスには4つのRなどがあります。

EMDR

EMDRとはPTSD（心的外傷後ストレス障害）や解離性障害、トラウマ関連障害の改善や治療に特化したカウンセリングの技法です。EMDRの歴史、治療、効果、やり方、危険性などについて説明をしています。

ホログラフィートーク

ホログラフィートークとは嶺輝子先生が開発したカウンセリングの一種です。軽睡眠下で行われるトランスワークを通して、未来に向かって解決策を見つけ、自己実現に至るプロセスを援助します。トラウマなどに効果があると言われています。

エクスポージャー療法

エクスポージャー療法は不安症、強迫症、PTSDなどの治療のため開発された認知行動療法の一つです。恐怖を感じることに徐々に曝露し、徐々に慣らしていくことで、不安や恐怖を克服します。危険性は低く、効果が高いのが特徴的です。

認知行動療法

認知行動療法とは認知や行動を変化させることで、問題を解決するカウンセリングの技法の一つです。ここではその認定行動療法の、基本モデル、実施の流れ、向いていない人、セルフでの実施法について解説しています。

3.トラウマのカウンセリングを受けたい

トラウマを抱えると非常に苦しく、生きていくことがとても大変になってしまいます。しかし、カウンセリングを受けることで改善し、トラウマを克服することができます。カウンセリングをご希望の方は以下からお申し込みください。