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セックスレスからの脱出

セックスレスからの脱出!臨床心理の視点から見るその心理と改善法

夫婦やカップルのセックスレスは増加中です。身体的原因、心理的原因で起こります。改善にはパートナーとの率直な対話が重要になってきます。医学的対応やカウンセリングも有効です。セックスは絆を深める重要なコミュニケーションです。

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適応障害で休職はできる?平均期間や知っておきたい手続きの流れ

適応障害で休職はできる?平均期間や知っておきたい手続きの流れ

生活していると、さまざまなストレスを感じることがあります。そのなかで適応障害と診断された時、仕事を休まざるを得ないこともあります。そこで今回は、適応障害と診断された時に休職できるのか、また休職する際の流れや過ごし方、注意点などを紹介します。

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合理的配慮とは:臨床心理士が解説する心理学的な意味と意義

合理的配慮とは:臨床心理士が解説する心理学的な意味と意義

障害者の権利保障を目指す合理的配慮について解説。障害の種類や個々のニーズに応じ、教育や職場での平等な参加を促進。法的義務化により、企業も義務化。合理的配慮の実施ステップや対象、問題点を紹介し、皆が共に生活できる環境を目指します。

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過剰適応の罠:臨床心理士が明かす、隠れたストレスの正体と克服法

過剰適応の罠:臨床心理士が明かす、隠れたストレスの正体と克服法

過剰適応は環境や他者に過度に合わせている状態です。原因に養育環境や自尊感情があり、職場や家庭で特徴的な行動が見られます。身体不調や精神不調のリスクになります。対処としてはセルフケアやカウンセリングがあります。自分らしく過ごす工夫が重要です。

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認知行動療法が向かない人もいる! 具体的なタイプやその他の対処法

認知行動療法が向かない人もいる!具体的なタイプやその他の対処法

認知行動療法は、人によって向き不向きがある心理療法です。具体的にどんな人に向いているのか、認知行動療法のメリットやデメリットなどについて紹介します。認知行動療法に向かない人に対するその他の対処法についても見ていきましょう。

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リモートカウンセリングとは?対面との違いや選び方、注意点をチェック

リモートカウンセリングとは?対面との違いや選び方、注意点をチェック

リモートカウンセリングと対面カウンセリングの違いをご存知ですか?本記事では、リモートカウンセリングとはどういうものか、リモートカウンセリングを行う前に知っておきたいメリットやデメリット、カウンセラーの選び方、注意点について紹介します。

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対象喪失とは何か?回復するために必要な心のケア

対象喪失とは何か?回復するために必要な心のケア

対象喪失とは、愛着や依存の対象を失う体験を指す概念のことで、対象喪失を乗り越えるには、喪失から生じた悲嘆の感情を自由に語り、受け止められる場が重要な役割を果たします。 本記事では対象喪失を回復するために必要な心のケアについて解説します。

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愛情剥奪がもたらす不安と孤独:臨床心理士の説く克服方法とは?

愛情剥奪がもたらす不安と孤独:臨床心理士の説く克服方法とは?

愛情剥奪の影響は深刻です。人間関係、恋愛、親子関係、心身の健康に影響します。愛情剥奪の経験のある人にカウンセリングで支援し、過去の傷を癒やし、自尊感情の回復を手助けします。また、家族に対するサポートや医学的な治療が必要になることもあります。

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複雑性悲嘆の心理学的探求:臨床心理士の視点から見たメカニズム

複雑性悲嘆の心理学的探求:臨床心理士の視点から見たメカニズム

複雑性悲嘆は大切な人を失い、6ヶ月以上続く強い悲嘆反応です。専門家への相談が重要で、治療法としては認知行動療法が効果的です。身近な人へは傾聴と専門家のカウンセリング提案が必要です。早めの治療がQOL向上への鍵となります。

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家族喧嘩の主な原因は?

家族喧嘩の主な原因は?絶対にやってはいけないことと対処法

家族でも相手を思いやる気持ちが大切です。しかしその気持ちが欠如してしまうと、大きな家族喧嘩に発展し、身体的にも精神的にも負担がかかることも。そこで今回は、家族喧嘩の主な原因や家族喧嘩を防ぐ方法、喧嘩に発展した際の対処法について紹介します。

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